Friedvolle Elternschaft braucht keine perfekte Mama

Du willst dein Kind liebevoll begleiten.
Und trotzdem rutschst du immer wieder in Reaktionen, die sich nicht gut anfühlen.

Nicht, weil du es nicht besser weisst,
sondern weil es im Alltag oft einfach zu viel wird.

ich bin Anna und kenne diese Spannungen auch aus meinem Alltag mit meinem Kind.

Ich begleite dich dabei, aus diesen Mustern auszusteigen
und deinen Familienalltag so zu gestalten, wie er sich für dich wirklich stimmig anfühlt.

Bereit für Neues

Wenn du merkst, so wie es ist, soll es nicht bleiben

Im Alltag mit deinem Kind landest du immer wieder in Machtkämpfen und wünschst dir, deinem Kind in solchen Momenten anders zu begegnen.

Ich bin Anna …

ich bin Mama … genau wie du.
Ich kenne diese Momente, in denen ich mein eigenes Verhalten kaum wiedererkenne.
Wenn ich eigentlich ruhig bleiben will und trotzdem anders reagiere, als ich es mir wünsche.

Ich weis, wie herausfordernd es ist, im Alltag mit Kindern neue Wege nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu leben.

Darum begleite ich heute mit meinem kreativen, manchmal unkonventionellen Blick Mamas dabei, neue Wege im Umgang mit ihren Kindern und in Konflikten zu finden.

Ich freue mich auf DICH!

Mama Stimmen

Das sagen meine Klienten über unsere zusammenArbeit

Das Coaching bei Anna hat unser Familienleben deutlich verändert. Es ist viel entspannter geworden und ich verstehe meine Tochter heute viel besser. Ich reagiere seltener impulsiv und kann auch in unseren Streit Momenten bewusster handeln. Statt hilflos zu schreien, kann ich heute mit meiner Tochter in Verbindung bleiben.

Marie, 31 JahreMama einer 2-jährigen Tochter

Das Coaching mit Anna hat mir sehr oft die Augen geöffnet. Ich sehe meine Kinder mit ganz anderen Augen und kann ihre Bedürfnisse jetzt besser erkennen und darauf eingehen. Ich weis inzwischen auch, wieso mich manche Situationen so stark triggern und wie ich mich dann wieder regulieren kann. Der körperorientierte Ansatz hat viel in mir verändert und ich war überrascht, wie viel sich dadurch im Alltag verändert hat.

Katharina, 34 JahreMama von 2 Kindern

Bevor ich das Coaching mit Anna begonnen habe, war ich oft überfordert, für die Bedürfnisse und Grenzen meines Kindes einzustehen. Durch das Coaching habe ich gelernt, solche Situationen früher zu erkennen, meinem Bauchgefühl zu vertrauen und ruhiger zu bleiben, statt in Schockstarre zu verfallen. Ich kann heute klarer kommunizieren und sowohl meine Grenzen als auch die meines Kindes besser wahren.

Veronika, 34 JahreMama einer 3-jährigen Tochter

Voriger

Mein Weg

Als ich Mama wurde, habe ich schnell gemerkt, dass sich viele „Erziehungsmethoden“ für mich nicht stimmig anfühlten. Irgendwie haben mein Kind und ich da nicht reingepasst.

Also begann ich zu suchen.
Ich tauchte immer tiefer in verschiedene Ansätze ein und war fasziniert von Kindern und ihrer eigenen Kompetenz.

Was zunächst mehr Verständnis für mein Kind bringen sollte, veränderte nach und nach meinen Blick auf mich selbst und auf Menschen allgemein.

Schnell wurde mir bewusst, wie sehr meine eigene Geschichte mein Verhalten im Alltag und mit meinem Kind beeinflusst.

Das zu erkennen tat manchmal ganz schön weh.
Doch es war mein Wendepunkt.

Weil: Ich wollte diese alten Muster nicht an mein Kind weitergeben.

Also habe ich mich intensiv mit mir selbst auseinandergesetzt und dabei Möglichkeiten entdeckt, die in meinem Alltag wirklich etwas verändern.

Heute fühlt sich unser Familienalltag oft ruhiger und klarer an.

Genau das wünsche ich mir auch für andere Mamas.
Deshalb begleite ich sie dabei, ihren eigenen, stimmigen Umgang im Familienalltag zu finden.

kostenloses Kennenlernen

Bist du Bereit für mehr Leichtigkeit?

Wenn dich dein Alltag immer wieder überwältigt, lade ich dich zu deinem Mama Moment ein.

Gemeinsam schauen wir darauf, was dich gerade herausfordert und was du brauchst, damit sich dein Familienalltag wieder leichter anfühlen kann.

Du bekommst Raum, um in Ruhe zu sortieren, was dein nächster stimmiger Schritt ist.

In der Elternschaft begegnen wir vor Allem uns selbst

Meine Vision

Ich wünsche mir Familien, in denen Kinder nicht „funktionieren müssen“,
sondern gesehen werden in dem, was sie sind.

In denen Eltern ihren Kindern auf Augenhöhe begegnen.
Auch dann, wenn es im Alltag herausfordernd wird.

Ich wünsche mir, dass Familie ein Ort ist,
an dem sich Kinder sicher fühlen.
Ein Ort, an dem sie sich zeigen dürfen mit allem, was sie mitbringen.

Und ich wünsche mir, dass wir Mamas lernen, milder mit uns zu sein.
Dass wir uns nicht ständig hinterfragen oder verurteilen,
wenn es nicht „perfekt“ läuft.

Familie darf lebendig sein.
Bunt und wild.
Mit Ecken, Chaos und ganz viel Wachstum.

Qualifikationen

- FREL® Coach, Coach für friedvolle Elternschaft
- FREL® Zusatzmodul: Innere Anteile
- FREL® Zusatzmodul: kreativ therapeutische Massnahmen im Familiencoaching
- FREL® Zusatzmodul: Verlust und Trauer in Familien begleiten
- Kurse zur gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

- Dipl. Physiotherapeutin, Weiterbildungen im Bereich Physiotherapie und der polyvagalen Blickwinkel

Für dich

so kann ich dich unterstützen

kennenlernen

Ein erster Raum nur für Dich

Du erzählst, was dich im Alltag gerade beschäftigt
und was du dir stattdessen wünschst. Gemeinsam schauen wir in Ruhe darauf.

Du bekommst ein Gefühl dafür, wie ich arbeite und ob es für dich passt.

Begleiten

Im Alltag mit deinem Kind

Ich bin an deiner Seite, wenn der Alltag mit deinem Kind herausfordernd wird und du anders reagieren möchtest.

Du beginnst dich und dein Verhalten im Alltag zu verstehen
und findest Ruhe und Sicherheit im Umgang mit deinem Kind.

Zur Ruhe kommen

Der Moment für Dich

Wenn der Alltag mit deinem Kind laut, schnell oder überfordernd wird, zeigt sich das oft auch im ganzen Körper.

Mit Soak&Stretch findest du festen Boden unter deinen Füssen und dein Mama-Alltag kann wieder ruhiger werden.

Du musst da nicht alleine durch….

Wenn du merkst, dass sich etwas verändern darf
und du dir Begleitung dabei wünschst,
bin ich da.

Ich freue mich auf Dich.