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Gestalte mit mir dein Familienleben voller Leichtigkeit und Selbstermächtigung
traumsasensibles Coaching für Eltern, die ihre Schuldgefühle hinter sich lassen und ihren Familienalltag voller Klarheit, Zufriedenheit und Liebe leben möchten
ICH BRAUCHE MEHR GELASSENHEIT
Die Frage ist also: was brauchst du, um in schwierigen Situationen mit deinem Kind Gelassen zu Bleiben?
Denn wenn du deine innere Ruhe zurückgewinnen möchtest, darfst du beginnen, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und dir auf ganz neue Art und Weise begegnen.
Du wünschst dir eine innige und entspannte Beziehung zu deinem Kind, doch …
…das Verhalten deines Kindes bringt dich an deine Grenzen und du fühlst dich total hilflos
…du hast dich und deine Bedürfnisse im Funktionieren als Eltern total verloren
…du steckst in deinen Verhaltensmustern fest und schaffst es nicht, anders zu reagieren
Wo immer du jetzt stehst: Du hast die Möglichkeit Neue Wege zu gehen und damit alles zu verändern.
vom Kopf in den Körper
Komm in Verbindung
Lerne dich selbst, Deine Gefühle und Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und finde den Weg zurück zu dir, um in herausfordernden Situationen deinem Herzen entsprechend zu handeln.
Die Beziehung zu deinem Kind beginnt in der Beziehung zu dir selbst.
Du bist in der Lage, deine Gefühle und Verhaltensweisen, sowie die zugrunde liegenden Bedürfnisse zu verstehen. Du weisst, was du brauchst, um gelassen zu bleiben.
Kraftvoll
Du findest Wege und Möglichkeiten, die für dich und deine Familie stimmig sind und hast endlich wieder mehr Energie und Lebensfreude, um die Herausforderungen im Alltag zu meistern
Verbunden mit deinem Kind
Du verstehst das Verhalten deines Kindes und kannst dessen Bedürfnisse stillen. Du schaffst es auch in emotional aufgeladenen Momenten liebevoll und in Verbindung zu reagieren.
Über mich
Ich bin Anna und mein Herz brennt leidenschaftlich dafür, Eltern auf ihrem Weg zu einer ganz neuen Art der Elternschaft zu begleiten.
Als Mama eines wundervollen Kindes, bin ich mit den alltäglichen Höhen und Tiefen der Elternschaft bestens vertraut. Ich weis selbst nur zu gut, dass unsere Kinder eine bunte Bandbreite an Gefühlen in uns auslösen können. Meist sind es die unangenehmen Gefühle, die uns an die Punkte bringen, an denen wir über uns hinauswachsen. Das durfte ich selbst erleben.
Ich habe erkannt: in der Elternschaft begegnen wir vor allem uns selbst – komm mit auf diese wunderbare Reise zurück zu dir.
Die Lust und Motivation mit mir gemeinsam in einen Prozess einzutauchen, in dem du wieder bei dir selbst ankommst, um aus dieser Verbindung zu dir heraus friedvoll handeln zu können.
Das Vertrauen in mich und meine Fähigkeiten. Durch meine hohe Einfühlungsgabe, meine vielschichtiges Wissen und meine wertschätzende Haltung werden wunderbare Prozesse möglich.
einen sicheren Raum und eine emphatische Zuhörerin. Was auch immer du auf dem Herzen hast, du bekommst meine volle Aufmerksamkeit. Ich unterstütze, halte und begleite dich feinfühlig auf deinem individuellen Weg.
ein tiefes Verständnis für dich selbst und dein eigenes Verhalten, sowie für das Verhalten deines Kindes. Du verstehst, wieso dich bestimmte Situationen immer wieder „triggern“.
Du lernst in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation deine Gefühle einzuordnen und deine Bedürfnisse zu erkennen – ebenso die deines Kindes.
individuelle Lösungen für dich und deine Familie. Wir machen Ressourcen ausfindig, die dich in deinem Alltag stärken.
wir betrachten deine Anliegen stets unter Berücksichtigung deines Nervensystem. Du wirst dein Nervensystem kennenlernen und verstehen. Du findest Strategien, um in stressigen Situationen einen klaren Kopf bewahren zu können.
Du bist gelassener und dein Familienleben ist entspannter. Du hast endlich wieder mehr Energie und Freude. Deine innere Selbstsicherheit ist gestärkt und du kannst in turbulenten Situationen darauf zu greifen. Dadurch löst du schwierigen Situationen im Alltag friedvoll.
Die Beziehung zu deinem Kind beginnt in der Beziehung zu dir selbst
Ich träume von Familien und von einer Gesellschaft, in denen Kindern in Gleichwürdigkeit begegnet wird. Meine Vision ist es, dass Familien gewaltfrei und emphatisch miteinander umgehen – dass die eigene Familie ein sicherer Ort ist, an dem sich Kinder in ihrem ganzen Sein ausbreiten und entwickeln dürfen.
Ich träume davon, dass Herzen heil werden, Menschen in ihr volles Potential eintreten und Leben in Freude und Frieden geführt werden. Ich wünsche mir, dass wir uns und unsere Mitmenschen wieder spüren und mit diesen Gefühlen auf eine gesunde Weise umgehen können. Ich träume von wahrhaftiger Verbundenheit.
Auf dass wir Kindern einen stabilen und sicheren Grundstein für ihre Entwicklung legen können.
Simone, 34 Jahre
Durch das Coaching habe ich eine ganz neue Perspektive erhalten. Ich kann nun mich und meine Kinder ganz anders sehen und verstehen. Auch wenn die Fragen immer wieder eine Herausforderung waren, haben sie mir eine Welt eröffnet, die mir zuvor verborgen war. Dieses Coaching hat unser Familienleben total bereichert und verändert! Ich bin so froh, dass ich mich dafür entschieden habe.
Claudia, 30 Jahre
Liebe Anna! Das Coaching bei dir war für mich jedes Mal so gewinnbringend! Was ich alles gelernt habe und vor Allem erleben durfte! Das Einbeziehen meines Körpers war für mich etwas völlig Neues und ist nun ein Stück weit „normal“ geworden! Danke, dass du mit mir diesen Weg gegangen bist! Ich fühle mich ausgerüstet für alle Herausforderungen und ich spüre nun endlich die tiefe Verbindung zu meinem Kind, die ich mir gewünscht habe.
Coaching ist für jede Person geeignet, die sich Veränderung wünschst und sich selbst weiterentwickeln möchte. Ich begleite dich dabei Schritt für Schritt.
Das Coaching hilft dir dabei, deine eigenen Ressourcen und Stärken zu erkennen und gezielt einzusetzen.
Wenn du im Alltag immer wieder bei den gleichen Themen anstösst, kann das Coaching dir helfen, neue Perspektiven und Lösungsansätze zu finden.
Körperorientiertes Coaching bezieht deinen Körper in den Prozess mit ein. Über das Bewusstmachen deiner Körpersignale, erfährst du eine ganze Menge über dich und deine Gefühle.
In vielen Situationen reicht es nicht aus der Herausforderung nur auf der Verstandesebene zu begegnen. Durch das Einbeziehen deines Körpers in den Prozess wird eine nachhaltige Veränderung deiner Verhaltensmuster möglich.
Unser Körper reagiert oft schon bevor wir uns kognitiv bewusst sind, was gerade passiert. Dieses Körperwissen nutzen wir wertschätzend für deinen Prozess. Durch das Spüren und Erleben im Körper können im Gehirn neue neuronale Netzwerke gebildet werden und Veränderung kann nachhaltig geschehen.
Oft haben wir verlernt unseren Körper wahrzunehmen oder unterdrücken sogar unsere körperlichen Empfindungen. Ich lade dich in meinen Coaching immer wieder ein, dir diese Superkraft zurückzuholen.
Ein Coaching dauert in der Regel ca. 60 Minuten.
Du bekommst von mir einen Link für ein Zoom-Meeting. Dort treffen wir uns. Das Gespräch dauert ca. 30 Minuten. Du erzählst mir von deinem Anliegen und wir schauen, ob mein Ansatz für dich passend ist und du dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst. Danach machen wir ggf. einen Termin fürs Coaching ab.
Jeder Mensch ist einzigartig. Coaching ist ein individueller Prozess, der auf dich und deine Situation abgestimmt wird. Je nachdem, welche Ziele und Bedürfnisse du hast, können mehr oder weniger Stunden wertvoll sein.
Du entscheidest, wie viele Coachings du buchen möchtest.
3-er Paket: 355 CHF | 3x 60 min
6-er Paket: 690 CHF | 6x 60 min
Ich biete mein Coaching sowohl online via Zoom, als auch offline in der Stadt St. Gallen an.
Du kannst deinen Termin umbuchen oder absagen.
Umbuchungen oder Stornierungen sind bis zu 24 Std. vor Termin kostenfrei.
Absagen und Umbuchen danach werden in vollem Umfang in Rechnung gestellt.
Deine Herausforderungen sind so einzigartig wie du!
Ich gehe gemeinsam mit dir Deinen Weg zu der Elternschaft, die Deinem Herzen entspricht!
Lass uns gemeinsam deine Hindernisse aus dem Weg räumen, die dich abhalten, die Person zu sein, die du sein möchtest und dich zurück in ein Leben mit mehr Gelassenheit und Freude bringen.
Anna Becker
Kreuzbleichestr. 13
9000 St. Gallen
